Bonjour à tous et Bonne année

Tous d'abord désolé pour le manque de mises à jour ce dernier mois, les stations sont maintenant ouvertes et il est plus difficile de prendre le temps d'écrire un article.

Donc essayons de revenir rapidement sur un mois de vie du club.

Pour commencer voici quelques photos de l'entrainement au col du Lautaret avant que les stations n'ouvrent.

Plusieurs ateliers avait été mis en place et ils ont tous très bien marché. Il y avait donc: atelier ARVA, atelier chien d'avalanche, atelier kite et atelier glisse (slide ou kicker).

L'atelier ARVA est là haut.

On apprend à utiliser le trio Arva, Pelle, Sonde.

Petite session de cache-cache............

...........avec un chien.

Atelier kite

Le président est content.

Les entrainements suivant furent sur piste à Montgenevre pour le premier et enfin à la maison.

Enfin, comme vous devez déja le savoir, nous avons finalement reçu l'Airbag pour le week end du Rock on snowboard tour. Il est maintenant placé en bas du half pipe de la piste du Mickey et est gratuit pour tout les adhérents du club.

Et voici une photo du jour de sa mise en place avec les deux monsieurs de la société Big Air Bag.

Deuxième entrainement de boxe cette semaine, décalé au dimanche pour avoir accès à la salle de boxe.

Du coup au programme le même entrainement que la semaine dernière avec en plus, cette fois, les cordes à sauter, les sacs de frappe et le ring et une séance d'abdo et de gainage un peu plus poussée.

Merci à Jean-Pierre Licata et Laurent Varlet pour l'initiative de ces cours ainsi qu'à Julien Seranian, Sébastien Kowalski et Clio Bailly pour l'aide apporté.

Atelier corde à sauter et sac de frappe au fond.

Shadow Boxing, consiste à se battre contre un adversaire invisible.

Photo de groupe style boxe.

On va faire chauffer les cuissots. Aujourd'hui entrainement dénivelé, on monte à la Croix de Toulouse.

Une montée assez tranquille avec une belle vue sur Briançon et la vallée de Serre che.

Départ, les groupes se forment.

Les retardataires.

Oui c'est Montgenevre là haut.

Quelques metres avant d'arriver.

Le groupe en haut.

Hé les gars, PHOTO !!!!!!